自分用プロテインレビュー
2016年8月あたりにボルダリングを始めて、2017年以降は毎週欠かさず登る程度にははまっています。効率よく筋肉を付けるために運動後・就寝前のプロテインも取り入れてます。ところが、飲みやすさや味は個人の好みが出るので、あまり他人のレビューも参考にならない。
ということで、自分が試したものを備忘録代わりに記録していきます。味については完全に自分の好みで書いてます。
入手性も大事なので、基本的に AmazonとYodobashiの通販で買える物のみにしてます。
しかし、今までPCとゲームの事しか書いてないのに、1年以上あけていきなりプロテインの記事とか書き出す異様さ。
暫定1位
DNS プロテイン ホエイ100 抹茶風味
プロテインホエイ100／抹茶風味 | 栄養が支えるパフォーマンス【DNS】スポーツ / サプリメント
- ジムに持って行く用のものは、水でおいしく飲めるのが必須。そして、これが水で溶かして飲む用としては、現状唯一常用できる味。牛乳より、水で溶かした方がおいしい。
- 味は薄めの抹茶ラテでおいしい。
- 溶けやすさも良いが、パッケージに書いてある水200mlより多めの 250ml ぐらいで混ぜると良い感じに溶けてくれる。 (というか、これはどのプロテインでも言える。溶けない物は水多めでも玉になってしまう)
次点
Kentai パワーボディ100%ホエイプロテイン バナナ風味
- 味は牛乳で溶かすとバナナシェイクでおいしい。水で溶かすと、こんなに変わるかというくらい不味い...
- 溶けやすさはとてもよい。
- 就寝前用として愛用してたが、1年ほどで飽きてしまったので、次の味を探しているところ。
DNS プロテインホエイ100 カフェオレ風味
プロテインホエイ100／カフェオレ風味 | 栄養が支えるパフォーマンス【DNS】スポーツ / サプリメント
- 味は、水で溶かすと薄いカフェオレ。牛乳で溶かすとカフェラテ。どちらでもいける味だが、牛乳の方が好き。
- 溶けやすさもとてもよい。
- 常用候補だけど、原材料にコーヒーが入っているので、就寝前用にはカフェインが微妙かなと思って、候補から外れている。抹茶に飽きてきたら切り替えるかも。
DNS プロテインホエイ100 バニラ風味
プロテインホエイ100／バニラ風味 | 栄養が支えるパフォーマンス【DNS】スポーツ / サプリメント
- 味は、ちょっとバニラの匂いが強いが、ミルク系の味。水より牛乳が合う。牛乳に入れるとまんまバニラシェイク
- 良く溶ける
- 常用候補。もう少し香りが控えめなら完璧なんだけどなぁ、という感じ。
番外: 粉プロテインが用意できないとき用
SAVAS ミルクプロテイン
- コンビニやスーパーで売っている、という入手性の高さ。実家に帰ってるときにジムに行った後などはこれを使っている。
- 味はあっさりとした感じで、ミルクっぽさはあまりない。一気に400ml飲める。
- タンパク質の量は粉プロテインには届かないで常用はしてない
試したもの
DNS プロテインホエイ100 レモン風味
- 味は、レモン飲料系の味。ただし、皮の苦みのようなものがあって結構えぐい。後味もちょっとわざとくさい印象で合わなかった。
- 溶けやすさも微妙で、シェイクした後も結構沈殿というか分離している。そこを再度シェイクして、泡立ってる状態で飲む必要がある。
DNS プロテインホエイ100 バナナ風味
- 味は Kentai と似てるが、Kentaiの方が好みだった。
- 溶けやすさは、試したのがだいぶ前なのでうろ覚えだが、問題なかったはず。
Kentai パワーボディ 100％ホエイプロテイン ミルクチョコ風味
- 味はチョコ。牛乳の方が合う。ちょっと甘ったるすぎて合わず。
- 溶けやすさは、試したのがだいぶ前なのでうろ覚えだが、問題なかったはず。
SAVAS ホエイプロテイン100 バナナ風味
- 試したのがだいぶ前でこれは全然覚えていない、味も溶けやすさも特に問題は無かったが、Kentaiの方がおいしかったので続行せず。
感想
書き出してみたら、3メーカーのしか買ってなかったので、もうちょい他のメーカーにも手を出してみようと思った。 同じ味のものは、一番気に入ったメーカーのものしか記憶に残らないので、もうちょい細かく記録していった方がよさそうだ。
